Durant tota la setmana prèvia al gran repte he estat una mica nerviós, bàsicament amb l’incertesa de saber fins on seria capaç d’arribar, i en quin estat encararia el temut “muro” dels últims km. Però el dia havia arribat, i ara ja no era moment de pensar, simplement posar les cames en marxa i a fer km!!!
Temps a l’Escala: Dia molt solejat, amb una mica de vent que sobretot es va notar en els trams d’Albons i de Sant Pere Pescador, però molt bé comparat amb el vendaval que feia el divendres i dissabte.
Recorregut: Les Ruïnes d’Empúries - L’Escala - Albons - L’Escala - Sant Martí d’Empúries - Sant Pere Pescador - Sant Martí d’Empúries - Les Ruïnes d’Empúries.
Objectiu: Acabar la marató, e intentar baixar de les 4h. aproximant-me a les 3h 45min.
Resum de la cursa:
La sortida es va fer des de les Ruïnes d’Empúries a les 9h. Uns 1.000 participants (entre el terç de marató (600) i la marató (400)) ens aglomeràvem al passeig just davant de les Ruïnes d’Empúries, i a tocar del mar. Un paisatge idíl·lic per fer la meva primera marató.
El km 1 va haver-hi una mica de caos, ja que el passeig és força estret per tanta gent. Però una vegada superat aquest punt, ja no va haver-hi més problemes d’espai. Els primers 10km van ser per dins el poble de l’Escala portant un ritme suau però correcte (49min), i lo més important, sota la meva previsió.
El recorregut, una vegada surt del poble de l’Escala, enfila cap al poble d’Albons, per una carretera secundaria molt maca, i amb un paisatge dels camps de l’Empordà i dels Pirineus espectacular!. Fins aquí, molt bé de ritme i complint els timings marcats, inclús alguns minuts per sota (20km = 1h 39min).
Tornant d’Albons es torna a passar pels afores de l’Escala direcció Sant Martí d’Empúries, i després s’agafa la carretera que arriba fins a Sant Pere Pescador. Just quan passava per Sant Martí, cap al km 29, principis d’inici de rampa a la cama dreta!! Això em va fer reduir una mica el ritme, per por a que m’incrementés el dolor, però per sort només va ser un avís. El km 30 vaig arribar amb un temps de 2h 33min, 5min menys que la meva planificació, anava molt bé i amb bones sensacions!!
Però la part més dura només acabava de començar. Anant cap a Sant Pere Pescador el recorregut es fa molt pesat perquè les forces ja comencen a faltar, i el final sembla que mai arribi. A més, la calor apretava i sort dels avituallaments cada 2km. Són els moments on se’t passen pel cap moltes coses però no es pot parar.
Així encarava els últims 5km que es van fer eterns. La companyia del Jofre al meu costat des del km 38 al 41 (gracias crack!!) em va ajudar moltíssim per no pensar i fer més passables aquells km.
I a la fi, arribava de nou a Sant Martí d’Empúries, on encarava els darrers 1.000 metres tot agafant de nou el passeig. Completament esgotat físicament creuava la línia d’arribada amb un temps, per mi molt i molt bo de 3h 48min 49seg, i molt content per haver estat capaç de completar la meva primera marató.
Luís, aunque sufrí un montón, ya tengo ganas que te recuperes para poder empezar a entrenar y preparar tu maratón. Así que ponte bueno, que de la próxima no te escapas!!
Moltes gràcies a tots!!!
