miércoles, 20 de enero de 2010

Entrenament per Collserola

Gran recorregut per entrenar per Collserola. 19km de distància amb un entorn genial!
Amb l'objectiu de preparar la marató de Barcelona, tenim un recorregut molt divertit per Collserola. Després d'haver-lo fet varies vegades veiem que és un recorregut molt complert, ja que ens permet convinar una mica de tot, distància, força, canvi de ritmes...

L'inici pot ser desde la mateixa crta. de les aigües o desde Barcelona, on llavors abans ens espera una imponent i dura pujada per Can Caralleu. Una vegada a la crta. de les Aigües, enfilem cap a les antenes, i des d'allí cap a Vallvidrera seguint el perfil de la muntanya. Una vegada al poble de Vallvidrera, agafem la carretera general fins arribar a la baixada dels bombers, i tot avall fins arribar de nou a la crta. de les aigües. A partir d'aquí, tot pla fins arribar a la baixada que ens tornarà a conduir cap a Can Caralleu.

La veritat és que és una volta molt complerta, i per preparar la marató ens està anant força bé.

Cada dia queda menys...

domingo, 10 de enero de 2010

Mitja Marató de Sitges

Primera mitja marató de l'any, la mitja de Sitges.

El 10 de Gener començem l'any a tope. Aquesta vegada amb companyia del Nic, ens cordàvem les bambes i a córrer!!!

21km de recorregut molt macos passant pel poble (3 voltes) i malgrat el dia era molt fred, el sol va ajudar a compensar la temperatura.

Al final, tant el Nic com jo vam quedar molt contents.
El Nic amb un temps de 1h47min16seg
I jo amb un temps de 1h38min55seg.
Lluís, el año que viene no te la puedes perder!!!
Pròxim objectiu a Granollers on espero seguir baixant temps, i aquesta vegada a veure si el Lluís em pot seguir.. ;-)