sábado, 29 de mayo de 2010

Triatreves - MM'10


El dissabte 29/05/2010 ens vam apuntar a la segona de les proves organitzades per la gent de Triatreves a l'Estartit. Després de la bona experiència viscuda a la Trineu'10, teníem ganes de tornar a fer una triatló per parelles on l'ambient i la familiaritat és la tònica dominant.

En aquesta ocasió, el ciruit llarg de la Medes-Montgrí'10 constava de les següents distàncies:

swim: 1,8km davant la platja de l'Estartit
bike: 23km de BTT
run: 12km



Cap a les 8h del matí es donava la sortida a la platja de l'Estartit, just al costat del Club Nàutic. Acostumats a altres proves de la FCT, amb la poca gent que hi havia va ser un plaer nedar sense cops, bufatades, ni patades... Era la primera vegada que tant el Javi com jo nadàvem una distància superior als 1,5km al mar, per la qual cosa ens ho vam pendre amb calma...

La sopresa va ser que, al sortir de l'aigua, estàvem un darrere l'altre (sorpresa pel Javi clar, que després d'haver nadat més ràpid que jo a Gavà, tenia l'ego una mica pujat...jejeje).

Això ens va permetre fer una transició molt ràpida i en la qual vam poder avançar algunes posicions doncs està clar que la natació no és el nostre punt fort.

El primer segment de BTT sortia del Club Nàutic de l'Estartit i, després d'una forta pujada, seguia direcció cap a Torroella de Montgrí per una sèrie de camins molt pedregosos, baixades tècniques de sorra, etc...

Un cop arribat al camp d'esports de Torroella, hi havia un segona àrea de transició on l'organització havia deixat el nostre material de còrrer, doncs en aquest punt s'iniciava el sector de run que va incloure la pujada la castell de Torroella.

Novament, la gent de Triatreves molt innovadora, doncs el sector de la cursa a peu era d'orientació, facilitant-nos un mapa amb 8 punts de control per on s'havia de passar i "fitxar"... una experiència nova pel Javi i per mi que ens va agradar molt (incloent el fet que ens vam perdre i vam anar a parar a una casa particular amb una piscina brutal i certes "vistes" espectaculars....)

Acabat el sector de run-orientació, la última part de la prova consistia en agafar la BTT per tornar cap a l'Estartit novament per camins de muntanya, amb certa pujada i amb molta calor.



La nostra sorpresa va ser que, a l'arribar a l'antiga base militar de l'Estartit - punt final de la prova, ho vam fer en segona posició! significava el nostre primer podi de triatletes...jejejeje

En resum, una nova experiència Triatrevida la filosofia de la qual ens agrada molt i per poc que puguem, seguirem fent alguna de les proves que es vagin organitzant.


domingo, 23 de mayo de 2010

Triatló de Gavà Olímpica

El diumenge passat vam fer la nostra primera triatló en distància olímpica (1.500m nedant, 40km en bici, 10km corrent), i ja avanço que va ser una molt bona experiència...

A les 8.45h preníem la sortida a la platja de Gavà amb un temps força bo i la mar ben calmada. Tan el Lluís com jo, vam voler prendre aquesta primera part de forma tranquila ja que mai havíem fet aquesta distància al mar, i volíem veure quines sensacions teníem. Els nervis del principi es van transformar en satisfacció al sortir assolint la distància amb bones sensacions.
La transició fins a boxes va ser molt llarga, i a més encara hem d'acabar de millorar-la ja que la vam fer un pèl lenta. Tot és seguir millorant!!!

El tram de bici van ser dues voltes a un circuit de 20km. En general força pla, excepte un tram on es pujava un petit port. Com sempre, disfrutant a tope amb la bici, i passant'ho genial!!


Per finalitzar, 10km corrent pel passeig marítim. Els últims km es van fer un pèl durs ja que les rampes començaven a aparèixer... però sense més, aconseguíem creuar la meta amb uns temps força correctes.


Com he dit a l'inici, molt contents d'haver assolit la distància olímpica i amb ganes de seguir experimentant noves i més llargues distàncies.


Foto de la jornada:

domingo, 9 de mayo de 2010

Triatló de Sitges Sprint

La temporada de triatlons ha començat, i la primera de totes a Sitges.
A les 9h ja érem a lloc, amb el Lluís, la fotògraf oficial Txell i jo mateix. Moltes ganes i alguns nervis han estat les primeres sensacions.

Teníem sortida a les 11h, amb el segon grup, així que hem pogut veure la carrera del primer grup on participava l'Albert. El tiu ha acabat amb un tiempazo!! 1h04min, brutal!!!


Les distància era sprint (nedar 750m, bici 20km, córrer 5km), suficient per ser la primera, jeje..
Així, hem començat i directes a l'aigua (temperatura fresqueta, 17º). Personalment, no he disfrutat gens (una vegada més...), ja que segueixo angoixant-me i no sabent agafar una respiració constant. El Lluís ha fet un parcial molt bo, i ha sortit de l'aigua amb molta força i ganes de posar terreny entre mig.


El recorregut en bici eren 3 voltes a un mateix circuit en general bastant pla, excepte una petita pujada de poc més d'1km. La distància entre els dos en aquest tram s'ha mantingut, i només li he retallat pocs segons.


Finalment, a la part de córrer he aconseguit atrapar-lo. Els dos estàvem molt carregats muscularment i això ens ha impedit acabar apretant.

Per ser la primera triatló de la temporada hem acabat satisfets (és cert, que el Lluís més que jo) i contents perquè això ja ha començat. Espero poder solucionar els meus problemes al mar, i poder seguir donant més canya. Veig que sinó m'espavilo, en la pròxima prova al Lluís no l'atrapo...

Lluís Buscà Total: 1h 13min 17seg
Swim: 12min 31seg
Bici: 38min 04seg
Run: 22min 42seg

Javi Badia Total: 1h 13min 17seg
Swim: 13min 26seg
Bici: 37min 29seg
Run: 22min 22seg

Una vegada més, agrair a la Txell les seves fotos, per poder posar-les al blog.

Foto dels membres de l'equip de triatló de La Salle que vam fer la cursa.

domingo, 2 de mayo de 2010

Mitja marató d'Empúries

El diumenge passat, per no perdre ritme, una nova cursa ens esperava al Lluís i a mi. La mitja marató d'Empúries.


Coincidint que està al costat de l'Escala, vam aprofitar i vam fer cap de setmana complert allí, acompanyats tant per la Txell (fotògraf oficial del team Buscà-Badia), i els pares Badia. Aquesta vegada se'ns va unir a la cursa el meu pare per fer la cursa de 10km. Després de molts anys d'haver fet alguna que altra cursa, el papa Badia es va animar i es va apuntar a fer els 10km.


Així, els 3 ens trobàvem el diumenge a les 8.30h en la línia de sortida acompanyats per la Txell i la seva inseparable càmera, i la mama Badia per donar ànims en tot moment. 1.400 persones inscrites entre les 3 modalitats de curses, la marató, la mitja i els 10km.

Aquest any es va canviar el recorregut tant de la marató com de la mitja. Vam sortir desde les Ruïnes d'Empúries direcció a St. Pere Pescador, per tornar cap a St. Martí d'Empúries i enfilar direcció a l'Escala. Es fa tot una volta per dintre el poble, i finalment es torna a les Ruïnes d'Empúries on s'acaben els 21km.


La veritat és que el paisatge és brutal, i malgrat el temps no fos del tot bo ja que ens va ploure en algun tram de la cursa, no vam tenir gens de tramuntana cosa que vam agrair-ho molt... q dur deu ser córrer amb vent!!


Així, el meu pare va acabar amb el temps que volia fer, 1h00min08seg. De totes formes, de cara a l'any que ve ja està pensant en baixar de la 1h, o inclús no sé si s'animarà a fer la mitja marató...
Tant el Lluís com jo, ens vam prendre la cursa més relaxadament que les últimes mitges que havíem fet, però acabant els dos amb un temps prou correcte, 1h36min.

Per acabar la jornada, vam anar a fer una paelleta per recuperar forces!!! i començar ja a pensar en la temporada de triatlons!!

Pròxim finde, triatló de Sitges!